腰肩疼痛应该如何处理[朗读]

腰肩疼痛的处置方法要求依据详细病因启动选择。经常出现要素有肌肉劳损、腰椎间盘突出、肩周炎等，可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。
肌肉劳损
常年坚持同一姿态、过度劳累等要素惹起的肌肉劳损，可出现腰肩疼痛。患者要求增加活动，适当休息，可以选择对部分肌肉启动热敷、按摩等，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，从而减轻疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也或许惹起腰肩疼痛，可以选择药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，缓解疼痛症状。还可以启生物理治疗，如超短波、红外线照射等，减轻部分炎症反响。假设病情严重，要求启入手术治疗，如髓核摘除术等。
肩周炎
肩周炎是惹起肩部疼痛的经常出现要素，患者可以选择药物治疗，如口服布洛芬、美洛昔康等非甾体抗炎药，缓解疼痛症状。同时启动性能锻炼，如爬墙法、画圈法等，可以协助恢复肩关节的活动度。假设病情严重，要求启入手术治疗，如肩关节松解术等。
惹起腰肩疼痛的要素还有很多，如外伤、强直性脊柱炎、肾结石等，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。