长期练习劈叉会引起腰间盘突出吗[朗读]

常年练习劈叉举措或许会对腰部形成一定的压力，但并不一定会惹起腰椎间盘突出。
劈叉是一种经常出现的体操和舞蹈举措，要求腿部和臀部的柔韧性。在练习劈叉时，假设姿态不正确或过度用力，或许会对腰部的肌肉、韧带和椎间盘等组织形成压力，从而惹起腰部疼痛和不适。但是，这种状况不一定会造成腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨周围的神经根和脊髓，惹起疼痛、麻木、有力等症状。虽然劈叉或许会对腰部的组织形成压力，但只需练习时留意姿态正确、过度用力，防止过度拉伸，普通不会惹起腰椎间盘突出。
但是，关于曾经患有腰椎间盘突出的患者，练习劈叉时应特别小心，防止减轻病情。假设在练习劈叉时出现腰痛、腿麻等症状，应及时中止练习，并寻求医生的建议。