睡醒后肌肉疼痛却在动后消失是何原因[朗读]

睡醒后肌肉疼痛，但活动后消逝，或许与睡眠姿态不良、肌肉疲劳或夜间受凉等要素有关。
睡眠姿态不良
假设睡觉时长时期坚持一种姿态，或许睡姿不正确，或许会造成某些肌肉长时期处于紧张形态，惹起肌肉疲劳和疼痛。醒来后活动身体，可以促进血液循环，清闲肌肉，从而缓解疼痛。
肌肉疲劳
假设白昼启动了少量的体力活动，或许启动了高强度的运动，肌肉或许会由于疲劳而出现疼痛。虽然早晨睡觉时肌肉失掉了充沛的休息，但仍要求一段时期来完全恢复。
夜间受凉
假设早晨睡觉时没有留意保暖，身体或许会遭到冰冷的抚慰，造成肌肉收缩和血液循环减缓，从而惹起肌肉疼痛。活动身体可以减速血液循环，协助缓解疼痛。
这些要素惹起的肌肉疼痛通常是暂时的，经过休息和适当的活动可以很快缓解。但假设肌肉疼痛继续存在或减轻，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。