为什么腰椎间盘突出患者在趴睡时更疼[朗读]

腰椎间盘突出症患者在趴睡时更疼，或许与腰部肌肉被过度拉伸、脊柱弯曲水平改动、神经受压减轻等要素有关。
腰部肌肉被过度拉伸
趴着睡时，腰椎会处于过度伸展的形态，这或许造成腰部的肌肉、韧带等软组织被过度拉伸。长时期处于这种姿态或许会减轻肌肉的疲劳和疼痛感。
脊柱弯曲水平改动
趴着睡时，脊柱的弯曲水平或许会出现改动，尤其是腰椎段。这或许造成椎间盘接受的压力参与，减轻椎间盘突出的水平，从而惹起疼痛加剧。
神经受压减轻
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，趴着睡或许会减轻这种压榨，造成疼痛加剧。
关于腰椎间盘突出症患者，建议选择仰卧或侧卧的姿态睡觉，同时在睡觉时可以在腰部和床垫之间放置一个软枕头，以坚持腰部的生理弯曲，减轻腰部的压力。