感冒与劳累疲劳是否有关联[朗读]

感冒与劳累疲劳之间存在一定的关联。
假设身体长时期处于劳累和疲劳的形态，会造成身体免疫力降低，容易遭到病毒和细菌的感染，从而参与患感冒的风险。另外，感冒也会惹起身体疲劳、乏力、精气不振等症状，假设不留意休息和调整，或许会减轻疲劳感和不适感。
因此，在日常生活中，坚持充足的睡眠、适当的锻炼和营养平衡的饮食，可以提高身体免疫力，预防感冒的出现。同时，也要留意劳逸结合，防止过度劳累，以保养身体安康。