面对浓鼻涕和干咳应如何应对[朗读]

浓鼻涕和干咳或许是感冒或鼻窦炎等呼吸道感染的症状。以下是一些应对方法：
多喝水
喝足够的水可以协助稀释鼻涕，促进呼吸道黏膜修复。
盐水洗鼻
用盐水冲洗鼻子可以协助肃清浓鼻涕，减轻鼻塞。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用一些药物来缓解症状，如止咳药、抗生素、抗组胺药等。但是，请务必遵照医生的建议。
坚持室内湿度
经常使用加湿器可以参与室内湿度，协助呼吸道坚持湿润。
休息充足
保证充足的睡眠有助于身体恢复。
防止抚慰物
防止吸烟、饮酒和吸入抚慰性气体等，以增加对呼吸道的抚慰。
假设症状继续或减轻，请及时就医，以确定确切的病因并接受适当的治疗。