运动过度导致头部及胳膊麻木的原因是什么[朗读]

运动过度造成头部及胳膊麻木的要素或许与乳酸堆积、肌肉疲劳、颈椎病等有关。
乳酸堆积
运动时身体代谢参与，身体会发生少量乳酸。当乳酸在体内堆积过多时，或许会惹起部分麻木、酸痛等不适感。
肌肉疲劳
长时期的运动会造成肌肉疲劳，影响肌肉的正常性能。当支配上肢的肌肉出现疑问时，或许会惹起上肢麻木、有力等症状。
颈椎病
假设患有颈椎病，过度运动会造成颈椎间盘突出或颈椎骨质增生，压榨神经根或脊髓，造成上肢麻木、有力，甚至会影响头部供血，出现头晕、头痛等症状。
在运动环节中，应该逐渐参与运动强度和时期，防止突然启动猛烈的运动。一旦出现头部及胳膊麻木等不适症状，要求及时中止运动并休息。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。