为何晚上躺下时会出现背痛[朗读]

早晨躺下时出现背痛的要素有很多，或许与白昼的活动有关，也或许与床铺、睡姿等要素有关，还或许是一些疾病的表现，如强直性脊柱炎、腰肌劳损等。以下是一些或许的要素：
白昼的活动
白昼假设启动了少量的体力休息、猛烈运动或长时期坚持不良姿态，或许会造成背部肌肉、韧带等软组织出现疲劳、受损，从而惹起背痛。
床铺要素
床铺过软或过硬，都或许影响背部的温馨度。过软的床铺会使背部凹陷，过硬的床铺会使背部接受较大的压力，都或许造成背痛。
睡姿要素
不良的睡姿或许会对背部形成压榨或歪曲，从而造成背痛。例如，长时期仰卧或俯卧、伸直着睡觉等。
疾病要素
一些疾病也或许造成早晨躺下时出现背痛，例如强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。这些疾病或许会造成背部的炎症、神经受压等疑问，从而惹起背痛。
假设早晨躺下时出现背痛，可以尝试改动床铺和睡姿，看能否能缓解症状。假设背痛继续存在或减轻，建议及时就医，以明白病因，并启动相应的治疗。