颈椎在什么年龄开始发生退行性变化[朗读]

颈椎退行性变的出现年龄因人而异，但普通在 3 岁后末尾出现，随着年龄的增长，退变逐渐减轻。
颈椎退行性变是指颈椎自然老化、退步的生理环节。随着年龄的增长，颈椎椎间盘、椎体、小关节等结构出现退行性改动，可惹起椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、韧带增厚等病变，从而造成颈椎病等疾病的出现。
颈椎退行性变的出现与年龄、职业、生活习气等要素有关。普通来说，3 岁后颈椎逐渐出现退行性变化，但在某些状况下，如常年抬头、伏案任务、不良的睡眠姿态等，颈椎退变可提早出现。
为了减缓颈椎退行性变的出现，日常生活中应留意坚持正确的姿态，防止长时期抬头，启动适当的颈部锻炼，坚持良好的睡眠姿态等。
假设出现颈部疼痛、僵硬、手麻等症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。