椎间盘突出如何进行调整[朗读]

椎间盘突出是指椎间盘的髓核向外突出，压榨周围神经或其他组织的疾病。调整椎间盘突出的方法因集体差异而异，普通可以经过改动生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式启动调整。
改动生活方式
防止长时期伏案任务、久坐久站，适当启动颈部、腰部肌肉锻炼，维持脊椎稳如泰山性。
物理治疗
在医生指点下启动牵引治疗、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，可以减轻椎间盘压力，缓解疼痛。
药物治疗
遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻疼痛。还可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张。假设伴有神经水肿，可以经常使用脱水剂，如甘露醇等。
手术治疗
假设患者病情严重，出现神经受压的症状，保守治疗有效，可以思索手术治疗，如髓核摘除术等。
假设出现椎间盘突出，应及时就医，在医生的指点下启动治疗，切勿自行用药或启生物理治疗，以免惹起不良结果。