长时间坐着导致脚部麻木疼痛应如何治疗[朗读]

长时期坐着造成脚部麻木疼痛，或许是由于下肢血液循环不畅、神经受压等要素造成的，可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等措施启动治疗。
普通治疗
首先要求防止久坐，定时改动体位，启动适当的脚部活动，以促进血液循环。
物理治疗
可以经常使用温水泡脚，以参与部分血液循环，缓解疼痛。也可以启动按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，减轻疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用一些药物启动治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，以缓解疼痛。
假设脚部麻木疼痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。