在翻身时觉失掉筋拧，或许与肌肉疲劳、不良睡姿、腰椎间盘突出症、颈椎病等要素有关，详细如下：
肌肉疲劳
假设近期启动过猛烈运动或重体力休息，或许会造成腰背部、颈部等部位的肌肉疲劳，部分血液循环不畅，在翻身时容易出现肌肉抽筋、筋被拧着的觉得。
不良睡姿
长时期坚持同一睡姿，容易造成肌肉和筋膜遭到压榨，影响部分血液循环，翻身时或许会出现疼痛或不适感。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腰背部、臀部、腿部等部位出现疼痛、麻木、有力等症状。在翻身时，或许会抚慰到神经根，造成上述症状减轻，出现筋被拧着的觉得。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根、脊髓等，造成颈肩部、上肢等部位出现疼痛、麻木、有力等症状。在翻身时，或许会抚慰到神经根或脊髓，造成上述症状减轻，出现筋被拧着的觉得。
假设翻身时觉失掉筋拧的症状频繁出现，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。
肌肉疲劳
假设近期启动过猛烈运动或重体力休息，或许会造成腰背部、颈部等部位的肌肉疲劳，部分血液循环不畅，在翻身时容易出现肌肉抽筋、筋被拧着的觉得。
不良睡姿
长时期坚持同一睡姿，容易造成肌肉和筋膜遭到压榨，影响部分血液循环，翻身时或许会出现疼痛或不适感。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腰背部、臀部、腿部等部位出现疼痛、麻木、有力等症状。在翻身时，或许会抚慰到神经根，造成上述症状减轻，出现筋被拧着的觉得。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根、脊髓等，造成颈肩部、上肢等部位出现疼痛、麻木、有力等症状。在翻身时，或许会抚慰到神经根或脊髓，造成上述症状减轻，出现筋被拧着的觉得。
假设翻身时觉失掉筋拧的症状频繁出现，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。