腰椎间盘轻微膨出该如何治疗[朗读]

腰椎间盘细微膨出通常指纤维环部分分裂，而表层尚完整，髓核因压力而向椎管内局限性隆起。可采用保守治疗，包括生活控制、物理治疗、药物治疗等。
生活控制
患者应坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，尽量防止搬抬重物。可以选择睡硬板床，防止睡过软的床垫。同时留意腰部保暖，防止受凉。
物理治疗
患者可以选择热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进部分血液循环，减轻神经根水肿，缓解疼痛。还可以启动过度的康复锻炼，如游泳、倒走、小燕飞等，以增强腰背肌肉力气，维持腰椎稳如泰山性。
药物治疗
疼痛难忍时可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能缓解肌肉疼痛及炎症。还可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
腰椎间盘细微膨出患者应及时就诊，积极配合医生的治疗，不要自觉用药。