颈椎骨质增生惹起摇头或许与颈部肌肉紧张、颈椎病等要素有关，可经过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
颈部肌肉紧张
常年伏案任务、抬头经常使用电子设备、不良的睡姿等要素，可造成颈部肌肉紧张，出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，可惹起患者不自主摇头。可经过纠正不良习气、坚持正确的姿态、启动颈部肌肉拉伸和锻炼等方式缓解症状。
颈椎病
颈椎骨质增生或许会压榨颈椎周围的神经、血管等组织，惹起颈椎病。颈椎病患者常出现颈肩痛、上肢或下肢麻木有力、头晕、恶心等症状。可经过佩戴颈托、经常使用止痛药物（如布洛芬、双氯芬酸钠）、启生物理治疗（如颈椎牵引、超短波治疗）等方法缓解症状。假设病情严重，或许要求手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。
要求留意的是，颈椎骨质增生惹起摇头还或许与其他要素有关，如帕金森病等。因此，假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。
颈部肌肉紧张
常年伏案任务、抬头经常使用电子设备、不良的睡姿等要素，可造成颈部肌肉紧张，出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，可惹起患者不自主摇头。可经过纠正不良习气、坚持正确的姿态、启动颈部肌肉拉伸和锻炼等方式缓解症状。
颈椎病
颈椎骨质增生或许会压榨颈椎周围的神经、血管等组织，惹起颈椎病。颈椎病患者常出现颈肩痛、上肢或下肢麻木有力、头晕、恶心等症状。可经过佩戴颈托、经常使用止痛药物（如布洛芬、双氯芬酸钠）、启生物理治疗（如颈椎牵引、超短波治疗）等方法缓解症状。假设病情严重，或许要求手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。
要求留意的是，颈椎骨质增生惹起摇头还或许与其他要素有关，如帕金森病等。因此，假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。