脚踝两侧的骨头会出现磨损吗[朗读]

脚踝两侧的骨头通常指的是内踝和外踝，在正常状况下，它们的外表掩盖着一层关节软骨，起到缓冲和增加摩擦的作用。但是，假设脚踝遭到了过度的压力或创伤，或许存在某些疾病或发育异常，就或许造成内、外踝的骨头出现磨损。
常年从事要求频繁弯曲脚踝的职业、扁平足、踝关节骨折等要素，容易造成脚踝两侧骨头的软骨磨损。另外，年龄参与、瘦削、糖尿病、类风湿关节炎等疾病要素也会参与脚踝骨头磨损的风险。
内、外踝骨头磨损通常会惹起疼痛、肿胀、活动受限等症状，患者要求及时就医，医生会依据详细状况启动治疗，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
为了预防脚踝骨头磨损，建议往常防止长时期站立或行走，选择适宜的鞋子，控制体重，启动适当的脚踝锻炼，以增强踝关节的稳如泰山性。