长时间低头走路是否有害健康[朗读]

长时期抬头走路或许会对身体安康形成一定的危害。
当人抬头时，颈椎会接受更大的压力。长时期抬头走路容易造成颈椎疼痛、僵硬和颈椎病。同时，抬头走路还会影响到身体的平衡和协调才干，参与事故摔倒的风险。
另外，抬头走路还会使颈部和肩部的肌肉紧张，容易造成肌肉疲劳和酸痛。
因此，建议在走路时坚持头部抬起，目光平视前方，这样不只可以减轻颈椎的压力，还可以坚持身体的平衡和协调才干。