睡觉时扭伤肩膀应如何治疗[朗读]

睡觉时扭伤肩膀可以经过休息、冷敷、药物治疗等措施启动治疗。
休息
肩膀扭伤后应立刻中止活动，尽或许坚持肩膀稳如泰山，防止减轻损伤。必要时可以用三角巾或吊带悬吊患肢，制动肩膀。
冷敷：在扭伤 72
小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在肩膀上，以增加部分肿胀和疼痛。每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可以经常使用云南白药等药物，有助于减轻肿胀和疼痛。
物理治疗
在肩膀扭伤恢复期，可以启生物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，减轻炎症反响，促进恢复。
康复锻炼
在肩膀扭伤恢复环节中，可以启动康复锻炼，如肩关节的旋转、屈伸等，以恢复肩关节的活动度和肌肉力气。
假设肩膀扭伤严重，出现猛烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以明白损伤水平，并采取相应的治疗措施。