跳绳后左小腿疼痛的原因是什么[朗读]

跳绳后左小腿疼痛或许与运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等有关。
运动过度
假设跳绳的时期过长或强渡过大，或许会造成左小腿肌肉疲劳，出现酸痛的症状。这种状况通常在休息后可以缓解。
肌肉拉伤
跳绳时假设姿态不正确、用力过猛或热身缺乏，或许会造成左小腿肌肉拉伤，惹起疼痛。肌肉拉伤后应立刻中止运动，启动冷敷，并在 72 小时后热敷，以缓解疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成下肢疼痛。跳绳时由于腰椎遭到的压力参与，或许会减轻疼痛症状。
假设跳绳后左小腿疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。