骨盆错位造成的腰背疼痛该如何缓解[朗读]

骨盆错位可惹起腰背疼痛，可以经过卧床休息、热敷、运行止痛药物等方法缓解，但更关键的是要求及时就医，遵医嘱治疗骨盆错位，以到达彻底缓解腰背疼痛的目的。
卧床休息
骨盆错位后，脊柱的生物力学出现改动，会造成腰背疼痛。此时，应坚持卧床休息，有助于缓解腰背疼痛。
热敷
可以在腰部或背部热敷毛巾或热水袋，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但应防止烫伤。
药物治疗
假设疼痛严重，可以在医生指点下经常使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
骨盆错位或许与外伤、不良姿态等要素有关，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。必要时可采用手法复位、骨盆矫正带固定等方法治疗。
同时，在日常生活中，应留意坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，适当启动体育锻炼，增强肌肉力气。