面对早起时的干咳和想吐，应如何应对[朗读]

假设早起时出现干咳和想吐的症状，或许与多种要素有关，如咽喉枯燥、胃食管反流病、慢性咽炎等。以下是一些或许有助于缓解症状的建议：
多喝水
在睡觉前和起床后喝一杯水，有助于坚持咽喉湿润，缓解干咳和想吐的症状。
调整饮食
防止在临睡前吃得过饱，防止吃辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻胃食管反流，惹起干咳和想吐的症状。
经常使用加湿器
在卧室内放置加湿器，参与室内湿度，有助于缓解咽喉枯燥和干咳症状。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用一些药物来缓解症状。如多潘立酮、奥美拉唑等药物，可以缓解胃食管反流惹起的症状。
戒烟限酒
戒烟限酒可以减轻对咽喉和胃部的抚慰，缓解干咳和想吐的症状。
假设症状继续或减轻，建议及时就医，以确定详细病因，并在医生的指点下启动治疗。