如何加快消肿速度

放慢消肿速度要求针对惹起肿胀的要素启动相应处置。以下是一些经常出现的方法：
休息
防止长时期站立或坐着，适当休息有助于缓解肿胀。
冰敷
将冰袋敷在肿胀部位，每次 5～2 分钟，可以缓解肿胀和疼痛。
加压
经常使用弹性绷带过度加压包裹肿胀部位，以减轻肿胀。
抬高
将肿胀的肢体抬高至高于心脏水平，有助于促进淋巴回流，减轻肿胀。
药物治疗
假设肿胀是由于感染、炎症等要素惹起的，可以依据医生建议经常使用相应的药物启动治疗。
要求留意的是，假设肿胀继续减轻或出现疼痛、发热等异常症状，应及时就医，以确定肿胀的要素并启动相应的治疗。