久坐是否会导致髋关节疼痛[朗读]

久坐或许会造成髋关节疼痛。
髋关节是衔接大腿和臀部的关节，它是一个球窝关节，可以启动多种运动，如屈曲、伸展、内旋和外旋。长时期坐着或许会造成髋关节周围的肌肉、肌腱和关节囊紧张，这或许会造成髋关节疼痛。
另外，久坐还或许造成髋关节滑囊炎，这是由于长时期坐着会参与髋关节的压力，造成滑囊遭到抚慰和炎症。
为了预防缓和解髋关节疼痛，建议防止长时期坚持同一姿态，可以活期站起来活动一下，缓解髋关节的压力。另外，坚持正确的坐姿也很关键，可以减轻髋关节的压力。假设髋关节疼痛继续存在，建议及时就医，以确定详细的要素并启动相应的治疗。