为什么骑行会引起腰痛[朗读]

骑行惹起腰痛的要素关键有姿态不正确、过度疲劳、腰部自身存在疑问等。
骑行姿态不正确
假设骑行姿态不正确，比如身体过度前倾或许座椅高度不适宜，会参与腰椎的压力，容易造成腰痛。
过度疲劳
长时期骑行会造成身体疲劳，腰部肌肉和腰椎也会遭到压力，容易惹起腰痛。
腰部自身存在疑问
假设腰部自身存在疑问，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，骑行会减轻这些疑问，造成腰痛。
在骑行时，要坚持正确的姿态，并留意控制时期和强度，防止过度疲劳。假设腰痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，启动相应的治疗。