脚趾头第二根抽筋应应该如何处理[朗读]

脚趾头第二根抽筋，或许是由于运动过度、冰冷抚慰、低钙血症等要素惹起的。可以依据病因启动拉伸、热敷、补钙等处置。
运动过度
运动过度或许造成脚趾肌肉疲劳，惹起抽筋。可以经过拉伸脚趾、按摩等方式缓解。
冰冷抚慰
脚趾受凉，或许惹起脚趾肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛。可以经过热敷脚趾、热水泡脚等方式缓解。
低钙血症
钙离子可以维持肌肉正常的兴奋性，假设血液中钙离子浓渡过低，或许造成肌肉痉挛。可以经过补钙，如多吃豆制品、牛奶等缓解。
脚趾头第二根抽筋还或许是其他要素造成的，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。