打羽毛球后右肩部疼痛如何处理[朗读]

打羽毛球后右肩部疼痛，或许是由于肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤等要素惹起，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
肌肉拉伤
打羽毛球时，假设用力不当或肌肉过度收缩，或许会造成肌肉拉伤，惹起肩部疼痛。应中止运动，留意休息，在拉伤部位启动冰敷，以缓解疼痛和肿胀。必要时可经常使用绷带启动加压包扎。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可惹起肩关节疼痛和活动受限。在打羽毛球时，或许会造成肩关节过度活动，惹起疼痛减轻。应休息，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。同时启动康复锻炼，改善关节性能。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱，假设肩袖受损，或许会造成肩关节疼痛和活动受限。在打羽毛球时，或许会造成肩袖进一步受损，惹起疼痛减轻。应休息，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。同时可采用超短波、冲击波等物理治疗方法，促进损伤修复。
假设打羽毛球后右肩部疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。