扭伤后第三天如何快速消肿[朗读]

扭伤后第三天可经过物理治疗、药物治疗等方法放慢消肿，详细疗效因人而异，没有放慢消肿的相对方法。
物理治疗：受伤 72
小时内可启动部分冷敷，有助于减轻部分肿胀、疼痛；受伤 72 小时后可启动部分热敷或红外线照射等物理治疗，有助于改善血液循环，促进炎症吸收，从而缓解肿胀、疼痛。
药物治疗
遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，有助于缓解疼痛、减轻炎症反响。还可以经常使用七叶皂苷钠等药物，有助于减轻肿胀。
要求留意的是，受伤后应防止猛烈活动，尽量休息，有助于减轻肿胀。同时，饮食上留意防止辛辣抚慰性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有利于恢复。
假设扭伤后肿胀继续减轻，或许伴有清楚疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。