腰椎间盘突出术后康复训练后是否可以打球[朗读]

腰椎间盘突出术后康复训练后，假设恢复良好并且没有疼痛或不适，可以逐渐恢复过度的运动，包括打球。但是，建议在末尾猛烈运动前来电医生，以确保身体曾经完全康复。
腰椎间盘突出手术后，要求启动一段时期的康复训练，以协助身体恢复和顺应。在康复训练环节中，医生会依据患者的详细状况制定特性化的训练方案，包括肌肉力气训练、平衡训练、灵敏性训练等。
当身体恢复良好并且医生以为可以逐渐恢复运动时，可以先从轻度的运动末尾，例如散步、慢跑等。假设这些运动没有惹起任何不适，可以逐渐参与运动强度和时期，例如启动一些轻度的篮球运动。
但是，要求留意的是，即使身体曾经康复，打球等猛烈运动依然或许会对腰椎间盘形成压力，从而造成再次损伤。因此，在启动猛烈运动前，应该来电医生，并遵照医生的建议。
综述，腰椎间盘突出术后康复训练后能否可以打球，要求依据团体状况和医生的建议来选择。在运动环节中，也应该留意维护腰部，防止过度用力或突然改动等举措。