眼睛肿胀是眼部周围的血管肿胀或充血造成的,通常会在哭泣后出现,放慢消肿的
方法包括冷敷、按摩、防止揉搓、调整睡姿等。
冷敷经常使用冰袋或冰块包裹毛巾,敷在眼睛上 5~2 分钟,可以收缩血管,增加肿胀和充血。
按摩用手指悄然按摩眼部周围的皮肤,从内眼角末尾,向上、向外按摩,可以促进血液循环,增加肿胀。
防止揉搓防止揉搓眼睛,以免减轻肿胀和充血。
调整睡姿睡觉时,将头部垫高,有助于增加眼睛肿胀。
以上方法可以协助放慢消肿,但假设肿胀继续不退或伴有其他不适,请及时就医,明白要素,遵医嘱治疗。
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