前交叉韧带重建术后六周是否可以做深蹲动作[朗读]

前交叉韧带重建术后六周，普通不建议启动深蹲举措。
前交叉韧带重建术后六周，虽然通常上可以启动一些简易的康复训练，但是此时重建的前交叉韧带尚处于愈合阶段，强度缺乏，无法接受过多的负荷。假设启动深蹲举措，或许会造成韧带松弛、愈合不良，甚至再次断裂。
因此，前交叉韧带重建术后六周，不建议启动深蹲举措。可以在医生的指点下，逐渐启动膝关节屈伸、肌肉力气等康复训练。术后 3 个月后，可以依据自身状况，在医生的指点下逐渐参与运动量和强度。