感冒期间喝热水还是冰糖水更适宜[朗读]

感冒时期喝热水或冰糖水都可以，但建议选择热水，防止饮用过多的冰糖水。
出现感冒时，人体免疫系统会抵抗病毒、细菌等病原体，这个环节中会消耗少量水分，因此要求适当参与水分摄入，防止脱水。
热水有助于促进代谢、协助身体散热、缓解呼吸道枯燥等不适症状，关于感冒恢复有一定协助。
冰糖水含有较多糖分，饮用后可提供能量，但关于感冒并无特殊的治疗作用，还或许因糖分摄入过多造成胃肠不适。
要求留意的是，无论饮用热水还是冰糖水，都应该控制饮用量，防止一次性性饮用过多或过烫，以免惹起胃肠不适。