脊椎骨裂开后如何正确卧床[朗读]

脊椎骨裂开后，通常要求卧床休息 到 8
周，以确保骨折顺利愈合。正确的卧床姿态和方法可以协助减轻疼痛，防止进一步损伤，并有助于恢复。以下是卧床休息时的一些留意事项：
床铺选择
应选择硬板床或较硬的床垫，防止经常使用过软的床垫。
体位
仰卧位或侧卧位为主，防止俯卧位。侧卧位时，可在两腿之间夹一个枕头，以坚持脊柱的生理弯曲。
卧床姿态
卧床时应坚持身体平直，防止歪曲身体或过度弯曲。尤其是在翻身或改动体位时，要尽量坚持脊柱的稳如泰山，防止脊椎歪曲或旋转。
枕头
选择适宜的枕头，枕头不宜过高或过低，以保证颈椎和颈部的正常生理弯曲。
肢体摆放
卧床时，应将手臂放在身体两侧，防止放在胸前，以增加手臂和肩膀的压力。腿部可适当弯曲，在膝盖下方垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
日常护理：活期翻身，每
2～3 小时翻身一次性，以防止身体受压部位出现压疮。同时，应坚持床铺的清洁和枯燥，及时清算大小便，防止感染。
运动
在卧床时期，可以在医生的指点下启动适当的康复锻炼，如肌肉收缩、关节活动等，以坚持身体的灵敏性和防止肌肉萎缩。
饮食
应留意补充足够的营养，特别是钙和维生素 d，以促进骨折愈合。
疼痛控制
脊椎骨裂开后或许会出现疼痛，可以在医生的指点下经常使用止痛药物，如非处方药布洛芬、对乙酰氨基酚等，或处方药曲马多等。
活期复查
依照医生的建议活期启动复查，以确保骨折愈合顺利，并及时调整治疗方案。
综述，正确的卧床姿态和方法可以协助脊椎骨裂开的患者更快地恢复。在卧床时期，患者还应留意坚持良好的心态，积极配合医生的治疗，以到达最佳的治疗效果。