为何醒来会感到腰部疲劳[朗读]

醒来会感到腰部疲劳或许与床垫不适宜、睡觉姿态不良、腰部疾病、过度劳累等要素有关。
床垫不适宜
假设床垫过软或过硬，或许会造成腰部肌肉无法充沛清闲，从而在醒来时感到腰部疲劳。
睡觉姿态不良
假设睡觉时长时期坚持同一姿态，或许会造成腰部肌肉过度紧张，从而在醒来时感到腰部疲劳。
腰部疾病
如腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病，或许会造成腰部肌肉紧张、僵硬，从而在醒来时感到腰部疲劳。
过度劳累
假设在白昼启动了少量的腰部活动，如久坐、久站、搬运重物等，或许会造成腰部肌肉疲劳，从而在醒来时感到腰部疲劳。
假设醒来经常感到腰部疲劳，建议及时就医，以明白要素，并采取相应的治疗措施。