手腕扭伤肿痛后是否可以食用鸡蛋,[朗读]

手段扭伤后，如对鸡蛋不过敏，可以过量食用，但需留意烹饪方式，防止食用过多。
手段扭伤后饮食方面普通无特殊要求，只要求坚持营养平衡即可，可以过量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以促进组织修复。
手段扭伤后 72 小时内可启动部分冷敷，以增加出血和肿胀。72 小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和炎症衰退。
手段扭伤后应留意休息，防止手段频繁活动，以免减轻疼痛和肿胀。
假设手段扭伤严重或出现疼痛、肿胀等症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。