肩颈肌肉疼痛时可以运动吗[朗读]

肩颈肌肉疼痛时能否可以运动要求依据疼痛的严重水平和惹起疼痛的要素来判别。假设是细微的肌肉疼痛，可以启动适当的运动，但要防止猛烈运动。假设疼痛严重或由严重的疾病惹起，则建议暂停运动，及时就医。
可以启动的状况
假设肩颈肌肉疼痛是由于肌肉疲劳、轻度的肌肉拉伤或颈椎病惹起的，可以启动适当的运动，但要求防止惹起疼痛的举措，可以选择一些轻度的运动，如散步、游泳、瑜伽等。
无法以启动的状况
假设肩颈肌肉疼痛是由于严重的肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病或其他严重的疾病惹起的，建议暂停运动，以免减轻疼痛或惹起其他不良反响。在这种状况下，应该及时就医，在医生的指点下启动治疗和康复。
综述，在肩颈肌肉疼痛时，能否可以运动要求依据详细状况来判别。假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以明白疼痛的要素，并在医生的指点下启动治疗和康复。