腰椎老化变形是一种经常出现的骨骼退行性疾病，关键表现为腰椎骨质增生、腰椎间盘突出等。可经过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善症状。
生活调理
在日常生活中，应坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态。防止搬抬重物，防止过度劳累。可以适当启动游泳、瑜伽等运动，增强腰背肌锻炼，但应防止猛烈运动。
药物治疗
假设腰椎老化变形惹起疼痛，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛症状。假设伴有肌肉痉挛，可以经常使用肌肉松弛药，如乙哌立松等。
物理治疗
物理治疗可以协助改善腰椎老化变形惹起的疼痛、僵硬和活动受限。常用的方法包括热敷、超短波、红外线照射、电疗、牵引等。
手术治疗
关于严重的腰椎老化变形，假设出现神经压榨症状，如腿部疼痛、麻木等，保守治疗有效时要求思索手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。
出现腰椎老化变形，应及时就诊，遵医嘱治疗，不要自觉用药。
生活调理
在日常生活中，应坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态。防止搬抬重物，防止过度劳累。可以适当启动游泳、瑜伽等运动，增强腰背肌锻炼，但应防止猛烈运动。
药物治疗
假设腰椎老化变形惹起疼痛，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛症状。假设伴有肌肉痉挛，可以经常使用肌肉松弛药，如乙哌立松等。
物理治疗
物理治疗可以协助改善腰椎老化变形惹起的疼痛、僵硬和活动受限。常用的方法包括热敷、超短波、红外线照射、电疗、牵引等。
手术治疗
关于严重的腰椎老化变形，假设出现神经压榨症状，如腿部疼痛、麻木等，保守治疗有效时要求思索手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。
出现腰椎老化变形，应及时就诊，遵医嘱治疗，不要自觉用药。