前交叉韧带术后能否蹲下[朗读]

前交叉韧带术后能否蹲下与术后时期有关。普通术后 周内不建议蹲下，术后 6
周后可依据恢复状况逐渐尝试蹲下。
前交叉韧带重建术后，要求经常使用膝关节支具固定，并在医生的指点下启动康复训练。在术后的 6 周内，不建议启动下蹲举措，由于这或许会造成膝关节遭到过度的压力，从而影响手术效果。
在术后的 6 周后，可以在医生的指点下，逐渐启动膝关节屈伸训练和负重训练。当膝关节的活动度和力气恢复到一定水平后，可以尝试启动下蹲举措。
刚末尾启动下蹲举措时，建议先在坐便器上启动，防止过度下蹲造成膝关节不适。随着康复进度，可以逐渐参与下蹲的深度和时期。
要求留意的是，前交叉韧带重建术后的康复方案要求依据集体状况启动制定，建议在医生的指点下启动。同时，在康复环节中，如出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。