支气管炎引起的干咳如何通过锻炼改善[朗读]

支气管炎惹起的干咳，经过锻炼有或许改善症状，但不能单纯依托锻炼来治疗。患者可启动过度的有氧运动和呼吸训练，但需防止猛烈运动。
有氧运动
如慢跑、快走、游泳等，可以增强心肺性能，改善呼吸，减轻支气管炎惹起的干咳症状。建议每周至少启动 5 分钟的中等强度有氧运动。
呼吸训练
包括深呼吸、腹式呼吸等，可以锻炼呼吸肌，增强肺性能，缓解支气管炎惹起的干咳症状。
要求留意的是，支气管炎患者在启动锻炼时应防止猛烈运动，以免减轻咳嗽症状。同时，患者还应留意休息，多饮水，防止吸入抚慰性气体和过敏原。
假设支气管炎惹起的干咳症状较为严重，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。