适合支气管炎的调养方法有哪些[朗读]

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的炎症，多由病毒、细菌等感染惹起，患者常有咳嗽、咳痰、气喘等症状。支气管炎患者除规范治疗外，还可经过生活控制启动调养，以促进疾病康复。
饮食调理
支气管炎患者的饮食宜平淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素的食物。同时，要留意防止食用辛辣抚慰性食物，如辣椒、大蒜等，以免抚慰呼吸道，减轻症状。
充足休息
充足的休息有助于身体的恢复，特别是在支气管炎的康复环节中，建议患者坚持良好的作息习气，保证充足的睡眠时期。
多饮水
支气管炎患者要求坚持充足的水分摄入，以坚持呼吸道湿润，有利于痰液排出。
坚持良好的生活环境
支气管炎患者要求坚持良好的生活环境，防止吸入有害气体和其他有害颗粒。要留意坚持室内空气流通，活期清洁家居环境，增加空气中的灰尘和细菌。
戒烟
吸烟会抚慰呼吸道，减轻支气管炎的症状。患者应戒烟，同时防止吸入二手烟。
过度运动
过度的运动有助于增强身体免疫力，促进康复。支气管炎患者可以选择一些轻度的运动方式，如散步、太极拳等，防止猛烈运动和长时期的体力活动。
留意保暖
支气管炎患者要求留意保暖，特别是在冰冷的时节和气温变化较大的时刻，要及时增减衣物，防止感冒和其他呼吸道感染。
心情控制
坚持良好的心情形态对支气管炎的康复也有很大的协助。患者可以经过听音乐、阅读、与好友交流等方式缓解压力和焦虑心情。
要求留意的是，支气管炎患者应该在医生的指点下启动规范治疗和调养，切勿自行用药或经常使用偏方。