坐地上后腰部不适，假设症状较轻，或许是软组织损伤惹起的，可以先观察，假设症状严重或许继续时期较长，建议及时就医，由医生选择能否要求启动拍片审核。
观察
假设只是细微的腰部不适，或许是由于姿态不当或空中较硬等要素造成的软组织损伤，可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解。假设症状逐渐减轻，可以暂时不启动拍片审核。
及时就医
假设腰部不适继续时期较长、疼痛较为猛烈，或许伴有下肢疼痛、麻木、有力等症状，或许是出现了骨折、腰椎间盘突出等疾病，建议及时就医。
医生会依据患者的症状、病史以及体魄审核等初步判别病因，然后或许会建议启动 x 线、ct、磁共振成像（mri）等审核，以明白诊断。
要求留意的是，假设腰部不适继续减轻，或许出现了其他异常症状，建议及时就医，以免延误病情。
观察
假设只是细微的腰部不适，或许是由于姿态不当或空中较硬等要素造成的软组织损伤，可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解。假设症状逐渐减轻，可以暂时不启动拍片审核。
及时就医
假设腰部不适继续时期较长、疼痛较为猛烈，或许伴有下肢疼痛、麻木、有力等症状，或许是出现了骨折、腰椎间盘突出等疾病，建议及时就医。
医生会依据患者的症状、病史以及体魄审核等初步判别病因，然后或许会建议启动 x 线、ct、磁共振成像（mri）等审核，以明白诊断。
要求留意的是，假设腰部不适继续减轻，或许出现了其他异常症状，建议及时就医，以免延误病情。