不建议自行做椎间盘突出压榨坐骨神经的牵引举措，由于这要求专业的医疗
知识和设备。
假设患有椎间盘突出并压榨坐骨神经，应该及时就医，医生会依据详细病情给出适宜的治疗方案。假设要求启动牵引治疗，应该在医生的指点下启动。
牵引治疗可以经过牵引床或牵引器启动，要求依据病情和医生的建议
选择适宜的牵引重量和时期。在牵引环节中，应该坚持正确的体位，防止牵引力气过大或过小，以免形成不良结果。
要求留意的是，牵引治疗只是一种辅佐治疗方法，不能完全治愈椎间盘突出。在启动牵引治疗的同时，还要求配合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、运动治疗等，以到达更好的治疗效果。