脚脖崴伤六个月后走路多了感到疼痛应如何治疗[朗读]

脚脖崴伤六个月后走路多了感到疼痛或许与慢性劳损、创伤性关节炎等有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。
慢性劳损
假设崴脚后没有充沛休息和恢复，或许会造成韧带、肌肉等软组织的慢性劳损，惹起疼痛。首先要增加活动，防止长时期站立和行走，有助于减轻疼痛。还可以启生物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，有助于缓解肌肉疲劳和减轻疼痛。
创伤性关节炎
崴脚或许会惹起踝关节的骨折或脱位，造成关节软骨损伤，惹起创伤性关节炎。应留意休息，防止长时期站立和行走。症状严重时要求启动药物治疗，如口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛。还可以向关节腔内注射玻璃酸钠，有助于润滑关节，减轻疼痛。
建议出现症状及时就医，明白要素，在医生指点下启动规范治疗。同时，要留意坚持良好的生活习气，防止过度运动和损伤。