斜方肌一根筋连着头部导致疼痛如何处理[朗读]

斜方肌一根筋连着头部造成疼痛，经常出现要素有肌肉紧张、颈椎病、落枕等，依据不同病因，可采用物理治疗、运动疗法、药物治疗等。
肌肉紧张
长时期坚持同一姿态、过度劳累等要素可惹起斜方肌紧张，可经过热敷、按摩等方式缓解。
颈椎病
颈椎退行性变、椎间盘突出等可压榨支配斜方肌的神经，造成斜方肌疼痛。可经过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等缓解症状，必要时需手术治疗。
落枕
睡眠姿态不当、枕头高度不适等要素可惹起落枕，表现为晨起颈部肌肉紧张、疼痛、活动受限等。可经过物理治疗、中医治疗、药物治疗等缓解症状。
造成斜方肌疼痛的要素还有很多，如外伤、肩周炎、肿瘤等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗，以免延误病情。