起床时出现腰部疼痛及力气丧失，或许与床垫过软或过硬、腰椎退行性变、腰肌劳损等有关，可经过调整床垫硬度、休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法改善。
床垫过软或过硬
床垫过软会使腰部肌肉无法失掉充沛支撑，过硬则会压榨腰背肌肉，均或许造成起床时出现腰部疼痛及力气丧失的状况。此时要求改换软硬适中的床垫，以维持腰椎的正常生理曲度。
腰椎退行性变
随着年龄的增长，腰椎或许会出现退行性变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可惹起腰痛、下肢放射痛、腰部活动受限等症状。患者可经过休息、热敷、药物治疗等缓解症状，病情严重时要求手术治疗。
腰肌劳损
常年坚持一种姿态、过度负重等要素可惹起腰肌慢性损伤，造成腰肌力气削弱，可出现腰痛、腰部有力等症状。患者要求适当休息，防止过度劳累，也可经过热敷、按摩等方法缓解症状，还可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。
起床时出现腰部疼痛及力气丧失还或许与强直性脊柱炎、腰椎结核等有关，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。
床垫过软或过硬
床垫过软会使腰部肌肉无法失掉充沛支撑，过硬则会压榨腰背肌肉，均或许造成起床时出现腰部疼痛及力气丧失的状况。此时要求改换软硬适中的床垫，以维持腰椎的正常生理曲度。
腰椎退行性变
随着年龄的增长，腰椎或许会出现退行性变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可惹起腰痛、下肢放射痛、腰部活动受限等症状。患者可经过休息、热敷、药物治疗等缓解症状，病情严重时要求手术治疗。
腰肌劳损
常年坚持一种姿态、过度负重等要素可惹起腰肌慢性损伤，造成腰肌力气削弱，可出现腰痛、腰部有力等症状。患者要求适当休息，防止过度劳累，也可经过热敷、按摩等方法缓解症状，还可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。
起床时出现腰部疼痛及力气丧失还或许与强直性脊柱炎、腰椎结核等有关，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。