崴伤过的脚部更容易疼痛该怎么处理[朗读]

崴伤过的脚部更容易疼痛，这或许与崴伤造成的软组织损伤、肌肉力气削弱、关节不稳如泰山等要素有关。以下是一些处置崴伤过的脚部疼痛的建议：
休息
疼痛严重时应中止活动，尽或许休息。必要时可以经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
冰敷：在崴伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在疼痛部位，每次 5～分钟，每天 3～4
次。可以缓解疼痛和消肿。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对受伤的脚踝启动加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
可以经常使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解疼痛。假设疼痛继续减轻，建议及时就医，在医生的指点下经常使用途方药。
康复训练
在疼痛缓解后，逐渐启动康复训练，以增强肌肉力气、提高关节稳如泰山性，增加再次损伤的风险。
手术治疗
假设崴伤造成了严重的韧带撕裂或骨折等疑问，或许要求启入手术治疗。
综述，假设崴伤过的脚部更容易疼痛，建议及时就医，依据医生的建议启动治疗和康复。同时，留意维护脚部，防止再次损伤。