如何保守治疗前叉韧带损伤及1-2度半月板损伤[朗读]

前交叉韧带（acl）损伤及 -2 度半月板损伤是经常出现的膝关节损伤，可经过保守治疗来恢复，详细措施如下：
休息
急性期应立刻中止活动，坚持膝关节的制动，必要时可经常使用拐杖辅佐行走。
冰敷：在受伤后的 48
小时内，可经常使用冰袋对膝关节启动冰敷，以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷 5～2 分钟，每天可屡次启动。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对膝关节启动加压包扎，以增加关节积液，缓解疼痛。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和炎症。
康复训练
在疼痛缓解后，可以在医生的指点下启动康复训练，以恢复膝关节的性能。康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。
要求留意的是，保守治疗时期，应活期复查，以了解恢复状况。假设症状继续减轻，或许要求启入手术治疗。
因此，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。