服用感冒药后是否可以进行健身[朗读]

在服用感冒药后能否可以启动健身取决于团体的安康状况和药物的成分。
假设感冒症状较轻，只出现细微的头痛、喉咙痛、咳嗽等症状，可以启动过度的健身，但不建议启动高强度的运动。由于高强度的运动会参与心肺担负，造成症状减轻。
假设感冒症状较严重，出现发热、猛烈咳嗽、肌肉酸痛等症状，建议暂停健身，休息静养。
另外，感冒药的成分也要求思索。假设感冒药中含有氯苯那敏、苯海拉明等成分，或许会惹起嗜睡、乏力、头晕等不良反响，因此在服用这类药物时期应防止启动要求高度集中精神或操作机械的活动。
在感冒时期，建议依据自身的状况过度启动运动，防止过度劳累。同时，要保证充足的睡眠和营养，促进身体的康复。