如何处理骨折后腿部僵硬的状况[朗读]

骨折后腿部僵硬是由于骨折后常年固定或活动增加造成的肌肉、关节僵硬和萎缩，是骨折恢复环节中的经常出现疑问。以下是一些处置骨折后腿部僵硬的方法：
物理治疗
经过热敷、按摩、超声波、红外线照射等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，缓解僵硬感。
运动疗法
在医生的指点下，逐渐启动腿部肌肉的收缩和清闲运动，以及关节的屈伸和旋转运动。这可以协助改善关节活动度和肌肉力气，缓解僵硬感。
康复训练
在物理治疗的基础上，可以启动专业的康复训练，包括平衡训练、步态训练、负重训练等。
药物治疗
在医生的指点下，可以经常使用一些药物来缓解疼痛和肌肉紧张，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。
生活习气调整
坚持适当的体重，防止长时期站立或坐着，防止过度劳累。同时，可以经过游泳、骑自行车等低冲击力的运动来坚持肌肉的灵敏性。
要求留意的是，处置骨折后腿部僵硬要求常年坚持，并且要求在医生的指点下启动，防止自行处置，以免惹起不良结果。