脚骨折疼痛消失后脚踝部位肌肉疼痛如何处置[朗读]

脚骨折疼痛消逝后脚踝部位肌肉疼痛或许与肌肉损伤、静脉回流不畅、缺乏锻炼等要素有关，可经过休息、药物治疗、康复锻炼等方法缓解。
肌肉损伤
脚骨折后要求长时期固定和卧床休息，或许会造成脚踝部位的肌肉萎缩或力气削弱。当末尾活动时，肌肉或许会出现疼痛。这种状况普通会随着时期推移逐渐缓解，可以经过按摩、热敷等方法促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
静脉回流不畅
长时期卧床休息或许会造成静脉回流不畅，惹起脚踝部位肿胀和疼痛。可以经过按摩、抬高患肢等方法促进静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
缺乏锻炼
脚骨折后要求长时期的休息和制动，或许会造成脚踝部位的肌肉萎缩和关节僵硬。当末尾活动时，或许会出现肌肉疼痛和关节活动受限。可以在医生的指点下启动康复锻炼，逐渐恢复脚踝部位的肌肉力气和关节活动度。
假设肌肉疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，要留意休息，防止过度活动，以免减轻疼痛。