平躺睡觉后起床腰部疼痛的原因是什么[朗读]

平躺睡觉后起床腰部疼痛的要素或许有很多，包括床垫不适、腰部疾病、腰部肌肉疲劳、睡觉姿态不当等。
床垫不适
床垫太硬或太软都或许造成睡觉时腰部肌肉不能充沛清闲，从而造成腰部疼痛。可以改换适宜自己的床垫。
腰部疾病
腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等腰部疾病患者，在睡觉时或许因腰部肌肉或神经受压而造成腰部疼痛。
腰部肌肉疲劳
长时期坚持同一姿态，如久坐、久站等，容易造成腰部肌肉疲劳，或许在睡觉后出现腰部疼痛。
睡觉姿态不当
睡觉时姿态不当，如腰部弯曲或歪曲，或许造成腰部肌肉紧张，从而惹起腰部疼痛。
造成平躺睡觉后起床腰部疼痛的还或许有其他要素，假设疼痛严重或继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。