冬天如何处理老年人的单腿发冷和抽筋[朗读]

冬天老年人单腿发冷和抽筋，经常出现要素关键有血液循环不畅、低钙血症、腰椎间盘突出等，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等协助改善。
血液循环不畅
冬天天气冰冷，老年人假设腿部保暖不当，会影响腿部血液循环，造成单腿发冷、抽筋。要留意腿部保暖，多穿衣服，多盖被子。睡前可以用温水泡脚，以促进血液循环。
低钙血症
老年人钙吸收才干削弱，钙质流失参与，容易出现低钙血症，可惹起单侧腿部抽筋。可经过多吃含钙丰厚的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等启动补钙，必要时可遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成单侧腿部发冷、抽筋。可经过卧床休息、热敷、超短波等物理治疗，缓解不适症状。也可在医生指点下经常使用肌肉松弛药物，如乙哌立松等，以缓解肌肉痉挛。必要时可手术治疗。
冬天老年人单腿发冷和抽筋还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱治疗。